13) El ejercicio físico bien programado y ejecutado en la persona mayor ayuda a mantener el equilibrio físico y psíquico.
Casimiro Andújar, J. (2020). Ejercicio físico para la salud emocional en el adulto mayor.
14) El ejercicio físico disminuye la mortalidad por enfermedad cardiovascular (incluyendo enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular), hipertensión, diabetes tipo 2, resistencia a la insulina y cáncer de diferentes tipos (vejiga, mama, colon, recto, endometrio, esófago, riñón, pulmón, estómago, cabeza y cuello, leucemia mieloide, mieloma).
Márquez Arabia, J.J. (2020). Inactividad física, ejercicio y pandemia COVID-19
15) El ejercicio físico mejora la funcionalidad y el afrontamiento a diversos tipos de cáncer.
Márquez Arabia, J.J. (2020). Inactividad física, ejercicio y pandemia COVID-19
16) El ejercicio físico mejora la actividad cognitiva y ayuda en el tratamiento de la demencia.
Márquez Arabia, J.J. (2020). Inactividad física, ejercicio y pandemia COVID-19
