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El mecánico de la espalda de Stuart McGill

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El Mecánico de la Espalda está considerado como uno de los mejores manuales para mantener una espalda sana; increíblemente detallado, ilustrado y libre de jerga técnica.

97 disponibles

Descripción

EL MECÁNICO DE LA ESPALDA es una guía, a través de una autoevaluación de sus desencadenantes del dolor.

Este libro le muestra cómo evitar estos obstáculos para la recuperación.

Ya sea que esté luchando con un abultamiento de disco, estenosisespondilolistesistensión muscular o incluso dolor en las piernas asociado con una hernia de disco

Podrás calmar tu dolor y relacionar sus síntomas únicos con el enfoque adecuado para usted.

Luego se entrenan ejercicios efectivos en una guía progresiva paso a paso.

Se responden muchas dudas que han surgido en el pasado.

El experto en columna vertebral, el profesor Stuart McGill, utilizó sus 30 años de hallazgos de investigaciones clínicas para crear esta guía basada en evidencia que ha ayudado a miles de personas a recuperar sus vidas.

Este conocimiento ahora está disponible para usted en este libro ricamente ilustrado. Te convertirás en tu mejor Mecánico y defensor de la espalda.

En el libro EL MECANICO DE LA ESPALDA encontrarás una auto-ayuda para prevenir el dolor lumbar, así como también otros dolores derivados del dolor de espalda.

La clave para una actividad libre de dolor es evaluar el mecanismo del dolor y emplear una terapia compatible.

Algunas personas que sufren dolor pueden realizar esto por sí mismas con la guía de este libro.

Todo el dolor de espalda tiene una causa, su desafío es identificar su causa específica y abordarla.

El sistema médico moderno, con citas de 15 minutos, no brinda la oportunidad para que un paciente con dolor de espalda obtenga un diagnóstico minucioso y preciso de su mecanismo de dolor.

No se quede sin una ayuda  para solucionar su dolor de espalda.

Si tiene cualquier duda, puede contactar con nosotros a través de este enlace.

Información adicional

Peso 0.50 kg
Dimensiones 22 × 22 × 5 cm

El autor

stuart mcgill

STUART MCGILL

Stuart McGill es licenciado en educación física y salud (BPHE), doctorado en Kinesiologia en la universidad de Waterloo y posee el Certificado de Cinesiologo de la Asociación de Kinesiología de Ontario, siendo el actual director del Laboratorio de Biomecánica de la Columna Vertebral en la Universidad de Waterloo y director ejecutivo científico de Backfitpro Inc.

El profesor McGill actualmente es miembro del comité editorial de las revistas “Clinical Biomechanics”, “Applied Biomechanics” y “Spine”

Más sobre Stuart McGill
Como asesor, el atiende pacientes con dolor de espalda particularmente difíciles y también provee su experiencia en la evaluación y reducción del riesgo de lesión de la columna lumbar a varias agencias gubernamentales, muchas empresas, despachos de abogados, atletas y equipos de élite de muchos países. Su investigación en el Laboratorio de Biomecánica de la columna tiene tres objetivos: comprender cómo funciona la parte baja de la espalda; para entender cómo se lesiona; y sabiendo esto, formular e investigar hipótesis relacionadas con la prevención de lesiones y la rehabilitación óptima de la espalda , junto con el entrenamiento de alto rendimiento.

Tienen dos enfoques de laboratorio separados: uno que examina seres humanos que utiliza un acercamiento, algo único, que supervisa el movimiento de la columna y la posición del segmento del cuerpo, la activación del músculo, la implicación del ligamento y modelando la carga del tejido en cada individuo; Y un segundo enfoque en el que se examina el comportamiento mecánico de los tejidos lumbares y especímenes de la columna vertebral.

Sus estudiantes de posgrado han estado involucrados en varios temas como la investigación de la tolerancia de la carga de la columna vertebral bajo diferentes tipos de carga, la evaluación de la estabilidad de la columna vertebral, el examen de dispositivos como cinturones abdominales, el examen de diversos mecanismos de lesión y la determinación de los métodos más seguros para lograr el rendimiento en la parte posterior. Este trabajo ha sido reconocido con muchos premios, incluyendo el Premio R. Tait McKenzie 2005, la Sociedad Canadiense de Biomecánica Career Award 2004, el Stow visitante de la Facultad de Medicina de la Universidad Estatal de Ohio 2002, Steven Rose Lectureship de la Universidad de Washington School of Medicina 2001, ha recibido el premio a la excelencia en investigación, fue nombrado profesor universitario en la Universidad de Waterloo y nombrado por el ministro de salud para formar el Colegio de Kinesiología.

A sus formaciones, asisten tanto médicos, fisioterapeutas así como entrenadores del ámbito de la prevención y recuperación de lesiones.

Este trabajo colectivo ha dado lugar a más de 400 publicaciones científicas, así como dvd´s técnicos y varias obras literarias.

El primer libro “Low Back Disorders: Evidence-Based Prevention and Rehabilitation (3ª Edición)” fue escrito para los profesionales de la salud con el fin de guiar su proceso de toma de decisiones al prescribir abordajes de prevención y rehabilitación. Su segundo libro “Ultimate Back Fitness and Performance (6th Edition-2017)” está dirigido a preparadores físicos, entrenadores, atletas y aquellos interesados en mejorar el rendimiento de su espalda minimizando los riesgos.

Su obra “Back Mechanic: The Step-by-step McGill Method to fix back pain” está dedicada a todo el público en general con dolor de espalda, que tiene frecuentes episodios de dolor o que simplemente quiere mantener una espalda sana.

Stuart McGill, es sin lugar a dudas uno de los biomecánicos más influyentes y prestigiosos del panorama científico, convirtiéndose en el mayor referente en biomecánica de la columna.