Hoy, 19 de octubre, se conmemora la lucha contra el cáncer de mama para concienciar y promover que cada vez más mujeres accedan a controles y tratamientos con el objetivo de sensibilizar a la población de la importancia de la detección precoz para...
EL HIIT El Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT) ya no es ese entrenamiento sin fundamento y que muchos creían que lo único que conseguíamos era quemar glucógeno, siendo inútil para adelgazar. Este ejercicio “extenuante” tiene un gran componente...
Por Manu Jiménez (La Coruña, 2021). 1. ¿QUÉ DICE LA EVIDENCIA? Imagen tomada de: https://freepikpsd.com/evidencia-png-transparent-images-free/153681/ Se observa un alto porcentaje de satisfacción tras la realización de clases de Escuela de Espalda (un 96% afirman...
Autor: Manu Jiménez (2021) INTRODUCCIÓN: La actualidad sanitaria por la que se está pasando no debería ser una razón para cerrar los «Centros de Salud» y con esto me refiero a aquellos centros en los que se imparte ejercicio físico con el objetivo de prevenir...
Imagen tomada de Motion Array. por Manu Jiménez (A Coruña, 2020) ¿QUÉ SUPONE EL DOLOR DE ESPALDA? En los países industrializados el 30 % de la población sufre dolor crónico de espalda, es decir, de manera habitual (Escuela Española de Espalda). Es el principal motivo...
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