Todo sobre «Entrenamiento de alto rendimiento aplicado a los deportes»

Oct 15, 2023 | ARTÍCULOS

Descripción del libro: El libro «Entrenamiento de alto rendimiento aplicado a los deportes» es una obra revolucionaria en el campo del acondicionamiento físico y el rendimiento deportivo. Escrito por David Joyce y Dan Lewindon, autores del gran éxito de ventas...

Entrevista a Stuart McGill: La Guía Definitiva para la Espalda

Abr 14, 2023 | ARTÍCULOS, ENTREVISTAS

1) OrbisHealth. La publicación en español de «Ultimate Back Fitness & Performance» (La Guía Definitiva para la Espalda. Rendimiento y Fitness) cierra la trilogía de algunos de sus libros publicados. EL MECÁNICO DE LA ESPALDA. Dirigido al público más genérico....

Todo sobre «La Guía Definitiva para la Espalda. Rendimiento y Fitness»

Feb 15, 2023 | ARTÍCULOS

Descripción del libro: Entrenar las espaldas de los atletas y, de hecho, entrenar al atleta entero, requiere una comprensión de las demandas para las que están siendo entrenados. Obviamente, tengo poca experiencia y comprensión de las técnicas de muchos deportes. Sin...

Revisiones Literarias. Episodio 6: Capítulo 2 de Prevención y rehabilitación de lesiones deportivas.

Nov 30, 2022 | ARTÍCULOS

TÍTULO DEL LIBROAUTORES DEL LIBROPrevención de lesiones deportivas y rehabilitación. Integrando medicina y ciencia para la mejora del rendimientoDavid Joyce y Dan Lewindon TÍTULO DEL CAPÍTULO 2AUTOR DEL CAPÍTULOFuerza y acondicionamiento en la prevención de lesiones y...

HIIT: Objetivos, Beneficios y Ventajas frente al ejercicio aeróbico.

Nov 26, 2021 | ARTÍCULOS

EL HIIT El Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT) ya no es ese entrenamiento sin fundamento y que muchos creían que lo único que conseguíamos era quemar glucógeno, siendo inútil para adelgazar. Este ejercicio “extenuante” tiene un gran componente...