¿Preguntas?
Técnica de carrera & Máquina de isquiotibiales.

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Ago 26, 2021 | ARTÍCULOS

El patrón de flexión de rodillas en una máquina específica (ya sea en decúbito supino o sedestación) puede resultar efectivo (p. ej. en un proceso de rehabilitación o readaptación) o contraproducente (p. ej. en la técnica de carrera de un deportista). Es por ello que...
ESCUELA DE ESPALDA. Revisión bibliográfica.

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Ene 19, 2021 | ARTÍCULOS

Por Manu Jiménez (La Coruña, 2021). 1. ¿QUÉ DICE LA EVIDENCIA? Imagen tomada de: https://freepikpsd.com/evidencia-png-transparent-images-free/153681/ Se observa un alto porcentaje de satisfacción tras la realización de clases de Escuela de Espalda (un 96% afirman...
El ejercicio físico como prioridad en tiempos de pandemia.

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Ene 10, 2021 | ARTÍCULOS

Autor: Manu Jiménez (2021) INTRODUCCIÓN: La actualidad sanitaria por la que se está pasando no debería ser una razón para cerrar los «Centros de Salud» y con esto me refiero a aquellos centros en los que se imparte ejercicio físico con el objetivo de prevenir...
Analizando Ejercicios Bird Dog

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Ene 8, 2021 | ARTÍCULOS

Autor: Manu Jiménez (2021) Imagen de Jiménez, J.M. (2021). Imagen chica Bird Dog tomado de: https://www.sportlife.es/entrenar/fitness/como-descubrir-abdominales_196664_102.html Conocido como «Bird Dog», «Pointer» o «Perro de Muestra». INTRODUCCIÓN A través de una...