UNA APROPIADA SELECCIÓN DE EJERCICIOS

UNA APROPIADA SELECCIÓN DE EJERCICIOS

«¿Ejercicio Malo? No se puede acusar de asesinato a una pistola» Hablar de ejercicios “buenos” y “malos” fuera del contexto específico definido por el sujeto que va a realizar el movimiento no tiene mucho sentido. Realmente, si lo piensas, cualquier ejercicio puede...

CAPÍTULO 8 – EJERCICIOS INTRODUCTORIOS DE CORE

Nota de interés: pincha en las palabras o frases destacadas en AZUL para una mayor información Imagen de portada: Patricia Ucha ANÁLISIS DE ALGUNOS EJERCICIOS INTRODUCTORIOS PARA EL ENTRENAMIENTO DEL CORE INTRODUCCIÓN El objetivo de este post no es enseñar al lector...