CAPÍTULO 2 – ESTRUCTURAS PASIVAS

Autor: Manu Jiménez – ORBISFIT CAPÍTULO 2 (Vídeo Resumen) [dt_sc_button type=»type1″ iconstyle=»no-icon» htext=»VER VÍDEO» link=»https://www.youtube.com/watch?v=-yjUktl-LOs» size=»medium» target=»_blank»]CAPÍTULO 2[/dt_sc_button] «Dedicado al Dr. Francisco...

¿CUÁNTAS FLEXIONES AGUANTA NUESTRA COLUMNA?

Por Manu Jiménez El Dr. Stuart McGill afirma que si se flexiona la espalda demasiado y muy a menudo, los discos de la columna terminarán dañándose y se romperán. Paradójicamente las columnas más largas se agrietan más pronto ya que el estrés en flexión es mayor. «SE...