Promoción de Verano de OrbisHealth

Jul 1, 2022 | ARTÍCULOS

¿Sabías que…? Los libros del Dr. Stuart McGill han supuesto dentro del panorama científico un gran avance en materia relacionada con la biomecánica de la espalda, dolor lumbar y entrenamiento de los grupos musculares que rodean el tronco (Core). ¿Te gustaría...

Comprendiendo el «Dolor». Capítulo 1.

Jun 12, 2022 | ARTÍCULOS

INTRODUCCIÓN El dolor es más complejo de lo que uno cree, cuando este persiste y tú sientes que está arruinando tu vida, es difícil imaginar que pueda servir para algo útil. Pero incluso cuando el dolor es crónico y horrible, duele porque el cerebro, de alguna manera,...

REVISIONES LITERARIAS. Episodio 4: Compendio de las mejores obras

Jun 5, 2022 | ARTÍCULOS

ANALIZANDO CONCEPTOS: FATIGA, DESEQUILIBRIOS, ASIMETRÍAS Y CADENA CINÉTICA EN EL DEPORTE EL IMPACTO DE LA FATIGA EN EL DEPORTE Se conoce que los deportistas tienen una incidencia de lesiones mayor durante la competición que en sus entrenamientos. Esto puede venir...

Charlando con Stuart McGill

Ene 16, 2022 | ARTÍCULOS, ENTREVISTAS

Introducción: ¡Conoce a Stuart McGill (Backfitpro) en esta entrevista que le hace Manu Jiménez (fundador de OrbisHealth)! Charlando con Stuart McGill. Stuart McGill, investigador sobre biomecánica de la columna lumbar, nos explica en primicia su punto de vista sobre...

Analizando el «Back Bridge» o «Puente de Glúteos»

Dic 10, 2021 | ARTÍCULOS

El ejercicio «Back Bridge» o «Puente de Glúteos» (dinámico y estático) es una opción interesante para el trabajo de cadena posterior (García-Vaquero et al., 2012) dentro del plano sagital donde se favorece la extensión de la cadera. Ten en cuenta lo siguiente: a)...