El Big Three de McGill
Por Manu Jiménez (2021) Introducción: Hoy os voy a hablar sobre los ejercicios de estabilización de McGill, mayormente conocido como el “Big Three” de McGill. Revista SportLIfe (mayo, 2021) ¿Estás buscando ejercicios que mejoren el estado físico de tu columna...
ESCUELA DE ESPALDA. Revisión bibliográfica.
Por Manu Jiménez (La Coruña, 2021). 1. ¿QUÉ DICE LA EVIDENCIA? Imagen tomada de: https://freepikpsd.com/evidencia-png-transparent-images-free/153681/ Se observa un alto porcentaje de satisfacción tras la realización de clases de Escuela de Espalda (un 96% afirman...
Analizando el «Side Bridge»
Autor: Manu Jiménez (2021) Imagen de Jiménez, J.M. (2021). Imagen superior chica tomado de https://www.pinterest.es/pin/424605071098083683/. Imagen inferior chica tomado de: https://www.sportlife.es/entrenar/fitness/como-descubrir-abdominales_196664_102.html. Conocido...
