Revisiones Literarias. Episodio 9: Capítulo 3. Lesiones. Reducción del Dolor de una Lesión durante la Rehabilitación

Nov 5, 2023 | ARTÍCULOS

TÍTULO DEL LIBROAUTOR DEL LIBROAdelantos en entrenamiento funcional. Técnicas de entrenamiento para entrenadores, entrenadores personales y atletas.Michael Boyle «Este libro ofrece una visión integral sobre el desarrollo del entrenamiento funcional, destacando la...

HIIT: Objetivos, Beneficios y Ventajas frente al ejercicio aeróbico.

Nov 26, 2021 | ARTÍCULOS

EL HIIT El Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT) ya no es ese entrenamiento sin fundamento y que muchos creían que lo único que conseguíamos era quemar glucógeno, siendo inútil para adelgazar. Este ejercicio “extenuante” tiene un gran componente...

Fuerza y acondicionamiento en la prevención de lesiones y rehabilitación

Nov 21, 2021 | ARTÍCULOS

Por Manu Jiménez. Texto tomado de Joyce, D. & Lewindon, D. (2015). Sports Injury Prevention and Rehabilitation: Integrating Medicine and Science for Performance Solutions. Las lesiones se producen como consecuencia de la fatiga, traumas previos, falta de...

Técnica de carrera & Máquina de isquiotibiales.

Ago 26, 2021 | ARTÍCULOS

El patrón de flexión de rodillas en una máquina específica (ya sea en decúbito supino o sedestación) puede resultar efectivo (p. ej. en un proceso de rehabilitación o readaptación) o contraproducente (p. ej. en la técnica de carrera de un deportista). Es por ello que...