Fuerza y acondicionamiento en la prevención de lesiones y rehabilitación

Nov 21, 2021 | ARTÍCULOS

Por Manu Jiménez. Texto tomado de Joyce, D. & Lewindon, D. (2015). Sports Injury Prevention and Rehabilitation: Integrating Medicine and Science for Performance Solutions. Las lesiones se producen como consecuencia de la fatiga, traumas previos, falta de...

Reducir el Dolor de Espalda a Nivel Ocupacional. Capítulo 7 de Trastornos de la Espalda Baja.

Nov 17, 2021 | ARTÍCULOS

Reducir el dolor y mejorar la función en pacientes con dolor de espalda baja incluye dos componentes:• La eliminación de los factores estresantes que generan o empeoran el daño.• La mejora de las actividades que construyen tejidos sanos de soporte.McGILL (2021) Este...

Técnica de carrera & Máquina de isquiotibiales.

Ago 26, 2021 | ARTÍCULOS

El patrón de flexión de rodillas en una máquina específica (ya sea en decúbito supino o sedestación) puede resultar efectivo (p. ej. en un proceso de rehabilitación o readaptación) o contraproducente (p. ej. en la técnica de carrera de un deportista). Es por ello que...

Todo sobre «Trastornos de la espalda baja»: el Best Seller de la rehabilitación de la columna lumbar

Jul 31, 2021 | ARTÍCULOS

¿Por qué es único este libro? Por el Dr. Stuart McGill INTRODUCCIÓN Trastornos de la Espalda Baja. Prevención y Rehabilitación Basadas en la Evidencia (Low Back Disorders. Evidence-Based Prevention and Rehabilitation) es una obra dedicada a los profesionales de la...

Alteraciones Posturales. Reflexiones de Vladimir Janda.

Abr 23, 2021 | ARTÍCULOS

Por Manu Jiménez (2021) Hipercifosis Torácica La columna torácica determina el movimiento y posición de las escápulas y, por ende, puede verse afectado la salud del hombro y la columna cervical. Hiperlordosis Cervical Una hiperlordosis cervical puede deberse a un...