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HIIT: Objetivos, Beneficios y Ventajas frente al ejercicio aeróbico.

Nov 26, 2021 | ARTÍCULOS

EL HIIT El Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT) ya no es ese entrenamiento sin fundamento y que muchos creían que lo único que conseguíamos era quemar glucógeno, siendo inútil para adelgazar. Este ejercicio “extenuante” tiene un gran componente...

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