Los mejores libros sobre rehabilitación y prevención de lesiones de espalda

Nov 11, 2024 | ARTÍCULOS

Introducción La Navidad trae consigo esa atmósfera perfecta para hacer un alto en el camino, reflexionar y pedir a los Reyes Magos algo que, en realidad, es un regalo a largo plazo: libros. Para aquellos que, como yo, sienten una auténtica fascinación por la...

Revisiones Literarias. Episodio 7: Capítulo 2 de la Guía Definitiva para la Espalda

Oct 19, 2023 | ARTÍCULOS

¡¡¡Todas las respuestas las podrás obtener en «La Guía Definitiva para la Espalda!!! A continuación una pequeña reflexión acerca del capítulo 2. TÍTULO DEL LIBROAUTOR DEL LIBROLa Guía Definitiva para la EspaldaStuart McGill TÍTULO DEL CAPÍTULO 2AUTOR DEL CAPÍTULOLa...

La estabilidad del tronco

Jun 6, 2023 | ARTÍCULOS

La estabilidad del tronco es como los cimientos de una casa: si los cimientos no son sólidos, la casa entera puede sufrir daños. De la misma manera, si no se trabajan los músculos centrales del tronco (resistencia y estabilidad del Core), nuestro cuerpo entero puede...

Entrevista a Stuart McGill: La Guía Definitiva para la Espalda

Abr 14, 2023 | ARTÍCULOS, ENTREVISTAS

1) OrbisHealth. La publicación en español de «Ultimate Back Fitness & Performance» (La Guía Definitiva para la Espalda. Rendimiento y Fitness) cierra la trilogía de algunos de sus libros publicados. EL MECÁNICO DE LA ESPALDA. Dirigido al público más genérico....

Cuantificación de cargas compresivas en determinados ejercicios

Nov 26, 2022 | ARTÍCULOS

¿Te has preguntado alguna vez cómo se obtienen las cargas tisulares individuales de la columna vertebral? Dada la imposibilidad para medir las fuerzas individuales de los tejidos in vivo, la única opción factible es utilizar técnicas sofisticadas de medición para...