Valoración Funcional en el Voleibol

Abr 23, 2022 | ARTÍCULOS

Antes de empezar con los entrenamientos en la categoría senior y cadetes del club de vóley dentro del área de la preparación física, es importante un paso previo en el cual se pueden definir y especificar determinadas variables con dos claros objetivos: la...

No existe el dolor de espalda inespecífico

Abr 11, 2021 | ARTÍCULOS

Por Manu Jiménez (A Coruña, 2021). Basado en Stuart McGill – No such thing as non-specific back pain (2017). «No existe el dolor de espalda inespecífico. Siempre existe un mecanismo causal que, cuando se comprende, guiará una intervención adecuada»Dr. Stuart...

ESCUELA DE ESPALDA. Revisión bibliográfica.

Ene 19, 2021 | ARTÍCULOS

Por Manu Jiménez (La Coruña, 2021). 1. ¿QUÉ DICE LA EVIDENCIA? Imagen tomada de: https://freepikpsd.com/evidencia-png-transparent-images-free/153681/ Se observa un alto porcentaje de satisfacción tras la realización de clases de Escuela de Espalda (un 96% afirman...

El ejercicio físico como prioridad en tiempos de pandemia.

Ene 10, 2021 | ARTÍCULOS

Autor: Manu Jiménez (2021) INTRODUCCIÓN: La actualidad sanitaria por la que se está pasando no debería ser una razón para cerrar los «Centros de Salud» y con esto me refiero a aquellos centros en los que se imparte ejercicio físico con el objetivo de prevenir...

Analizando el «Curl Up»

Ene 1, 2021 | ARTÍCULOS

Autor: Manu Jiménez (2021) Conocido como «Curl Up», «Crunch Abdominal» o «Encorvamiento de Tronco». Vídeo explicativo sobre el Curl Up INTRODUCCIÓN Este ejercicio se centra en flexionar la parte superior del tronco (levantando aproximadamente el ángulo inferior de la...