LA FLEXIÓN LUMBAR EN CICLISMO INDOOR

INTRODUCCIÓN La OMS señala que el dolor lumbar se trata del dolor de duración variable en la espalda, y que alrededor del 70-80% de las personas presentará en alguna etapa de su vida (Dillingham, 1995). Las patologías de la columna lumbar tienen una alta prevalencia...

Los 10 errores del ciclismo indoor – SportLife

El Ciclo Indoor es una actividad adaptable a cualquier nivel de condición física. Pero ojo, pues podría resultar demasiado intenso para aquellas personas sedentarias, mayores o desentrenadas. Por ello, se recomienda a aquellas personas que quieran empezar la práctica...