Analizando el «Side Bridge»

Analizando el «Side Bridge»

Autor: Manu Jiménez (2021) Imagen de Jiménez, J.M. (2021). Imagen superior chica tomado de https://www.pinterest.es/pin/424605071098083683/. Imagen inferior chica tomado de: https://www.sportlife.es/entrenar/fitness/como-descubrir-abdominales_196664_102.html. Conocido...

Entrenamiento del Núcleo (CORE): la estrella es el diafragma

Post de Rubén Rubio: LCAFD, Diplomado en magisterio de educación física, Máster en Entrenamiento Personal, Prevención y Readaptación de lesiones en Universidad Isabel I y Doctorando en Entrenamiento y Rendimiento Deportivo en Universidad de Murcia Modificado del...

EJERCICIO CORRECTIVO CON EL FOAM ROLLER – CRAIG LIEBENSON

POST BASADO EN EL ARTÍCULO ORIGINAL: Postural Exercises on the Foam Roll Craig Liebenson TRADUCCIÓN: ALBERTO POSADAS (VALLADOLID) Lcdo en CAFyD, Maestro en Educación Física, Docente Feda Valladolid y Entrenador Personal / Readaptador Físico-Deportivo en Clínica Plenum...