Analizando el «Curl Up»

Analizando el «Curl Up»

Autor: Manu Jiménez (2021) Conocido como «Curl Up», «Crunch Abdominal» o «Encorvamiento de Tronco». Vídeo explicativo sobre el Curl Up INTRODUCCIÓN Este ejercicio se centra en flexionar la parte superior del tronco (levantando aproximadamente el ángulo inferior de la...