HIIT: Objetivos, Beneficios y Ventajas frente al ejercicio aeróbico.

Nov 26, 2021 | ARTÍCULOS

EL HIIT El Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT) ya no es ese entrenamiento sin fundamento y que muchos creían que lo único que conseguíamos era quemar glucógeno, siendo inútil para adelgazar. Este ejercicio “extenuante” tiene un gran componente...

Fuerza y acondicionamiento en la prevención de lesiones y rehabilitación

Nov 21, 2021 | ARTÍCULOS

Por Manu Jiménez. Texto tomado de Joyce, D. & Lewindon, D. (2015). Sports Injury Prevention and Rehabilitation: Integrating Medicine and Science for Performance Solutions. Las lesiones se producen como consecuencia de la fatiga, traumas previos, falta de...

Todo sobre «Trastornos de la espalda baja»: el Best Seller de la rehabilitación de la columna lumbar

Jul 31, 2021 | ARTÍCULOS

¿Por qué es único este libro? Por el Dr. Stuart McGill INTRODUCCIÓN Trastornos de la Espalda Baja. Prevención y Rehabilitación Basadas en la Evidencia (Low Back Disorders. Evidence-Based Prevention and Rehabilitation) es una obra dedicada a los profesionales de la...

Reseña de Trastornos de la Espalda Baja: Juan Ramón Heredia (IICEFS)

Jul 15, 2021 | ARTÍCULOS, TESTIMONIOS

En este video, el profesor Juan Ramón Heredia nos ofrece su particular visión sobre la obra «Trastornos de la Espalda Baja». Juan Ramón es uno de los formadores con más prestigio en España y cuyo reconocimiento llega también a una gran extensión de América Latina....

Entrevista con Florian Michaud, doctor en biomecánica y premiado en Traumatolgía del Deporte

May 31, 2021 | ARTÍCULOS, ENTREVISTAS

INTRODUCCIÓN En este post os voy a hablar de Florian Michaud, investigador en el Laboratorio de Ingeniería Mecánica del Campus de Ferrol. El Dr. Michaud ha ganado el Premio HM a la mejor tesis de doctorado en traumatología del deporte que convoca la Cátedra HM de...