Entrenamiento de alto rendimiento aplicado a los deportes
€66,50
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Descripción
David Joyce y Dan Lewindon, autores del gran éxito de ventas titulado “Prevención y Rehabilitación de Lesiones Deportivas. Integrando medicina y ciencia para soluciones de rendimiento” de la editorial OrbisHealth, coinciden de nuevo regalándonos la 2ª edición en español de esta obra enfocada en el “Entrenamiento de alto rendimiento aplicado a los deportes”.
La primera edición de este libro cambió el panorama del acondicionamiento físico y el rendimiento deportivo cuando se lanzó por primera vez en los EE. UU. en 2014. Esta nueva edición, traducida por primera vez al español, se basa en esa obra revolucionaria, con las filosofías, los protocolos y los programas más modernos y eficaces para desarrollar a los deportistas de hoy día. Presenta colaboraciones de líderes mundiales en rehabilitación, preparación física y entrenamiento del rendimiento deportivo. Este magnífico equipo comparte las técnicas y los conocimientos de vanguardia que han empleado con deportistas olímpicos y deportistas y equipos de élite en diversas ligas de deportes profesionales de todo el mundo para ayudarte a lograr tres objetivos cruciales para tus deportistas: establecer y desarrollar resiliencia, cultivar las capacidades deportivas y mejorar y mantener el rendimiento.
Tanto si quieres maximizar la preparación física de deportistas de alto rendimiento para una temporada como si estás ayudando a que los deportistas vuelvan a jugar después de una lesión, esta es la guía definitiva que proporciona los mejores consejos y prácticas. Es un recurso esencial para aquellos que deseen destacar como entrenador de fuerza y acondicionamiento, preparador físico, rehabilitador, readaptador o deportista.
Ficha Técnica
- Título: Entrenamiento de alto rendimiento aplicado a los deportes
- Subtítulo: La guía definitiva para lograr el máximo acondicionamiento deportivo
- Editorial: Tutor
- Autor/es: David Joyce y Dan Lewindon
- Edición: 1ª
- Año: 2023
- ISBN: 978-84-18655-26-5
Características
- Idioma: Español
- Formato: Papel
- Páginas: 480
- Encuadernación: Tapa blanda
- Tamaño: 28 × 22 x 3 cm
- Peso: 1320 g
- Precio (iva incluido): 70€ → 66,50€
Contenido
Introducción: Comprender a los deportistas modernos.
Parte I. Establecer y desarrollar resiliencia.
Capítulo 1. Comprender la capacidad y preparación de los deportistas.
Capítulo 2. Trabajar con deportistas jóvenes.
Capítulo 3. Promover la salud mental.
Capítulo 4. Optimizar la eficacia del movimiento.
Capítulo 5. Desarrollar la fuerza y la coordinación del tronco.
Capítulo 6. Aumentar la flexibilidad para la fuerza y el rendimiento.
Capítulo 7. Energía para el entrenamiento y el rendimiento.
Capítulo 8. Seguimiento de la forma física y el rendimiento.
Parte II. Desarrollar las capacidades deportivas.
Capítulo 9. Comprender las dinámicas interpersonales en el entorno del entrenamiento e influir sobre ellas.
Capítulo 10. Entrenamiento de fuerza.
Capítulo 11. Entrenamiento de velocidad.
Capítulo 12. Entrenamiento de saltos y aterrizajes.
Capítulo 13. Entrenamiento de agilidad.
Capítulo 14. Entrenamiento de potencia anaeróbica.
Capítulo 15. Entrenamiento de potencia aeróbica.
Capítulo 16. Indicaciones para el entrenamiento y el rendimiento.
Capítulo 17. Convertir las cualidades atléticas en rendimiento deportivo.
Capítulo 18. Gestionar los estresores mentales y físicos.
Parte III. Mejorar y mantener el rendimiento.
Capítulo 19. Diseño de programas.
Capítulo 20. Pretemporada.
Capítulo 21. Temporada.
Capítulo 22. Fuera de temporada.
Capítulo 23. Calentamiento y vuelta a la calma.
Capítulo 24. Peaking.
Capítulo 25. Recuperación.
Capítulo 26. Aprendizaje.
Capítulo 27. Reentrenar al deportista lesionado.
Dirigido a
Entrenadores, preparadores físicos, readaptadores y otros especialistas vinculados con las ciencias del ejercicio físico.
Autor/es
David Joyce:
- Es un especialista en rendimiento atlético (deportivo) y rehabilitación que ha trabajado en los más altos niveles del deporte mundial.
- Tiene maestrías tanto en fisioterapia deportiva como en preparación física y ha trabajado en dos Juegos Olímpicos como fisioterapeuta y preparador físico (con el Equipo de Gran Bretaña en los Juegos Olímpicos de 2008 en Pekín y con el Equipo de China en los Juegos Olímpicos de 2012 en Londres).
- David es el coeditor y colaborador clave de “Prevención y Rehabilitación de Lesiones Deportivas” de la Editorial OrbisHealth (Sports Injury Prevention and Rehabilitation) y actualmente es el Jefe de Rendimiento Atlético de los Greater Western Sydney Giants en la Australian Football League, y ofrece servicios de consultoría de alto rendimiento y liderazgo a organizaciones de élite en todo el mundo.
Dan Lewindon:
- Es fisioterapeuta y especialista en rehabilitación con más de 12 años de experiencia en el deporte de élite.
- Ha completado sendas maestrías en medicina deportiva y ciencias del ejercicio (preparación física y acondicionamiento).
- Dan fue nombrado fisioterapeuta del equipo senior de rugby de Inglaterra en el año 2009.
- También es coeditor y colaborador clave de “Prevención y Rehabilitación de Lesiones Deportivas” de la Editorial OrbisHealth (Sports Injury Prevention and Rehabilitation).
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