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Alteraciones Posturales. Reflexiones de Vladimir Janda.

Alteraciones Posturales. Reflexiones de Vladimir Janda.

Por Manu Jiménez (2021) Hipercifosis Torácica La columna torácica determina el movimiento y posición de las escápulas y, por ende, puede verse afectado la salud del hombro y la columna cervical. Hiperlordosis Cervical Una hiperlordosis cervical puede deberse a un...

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Sesión de Core. Estáticos & Dinámicos

Sesión de Core. Estáticos & Dinámicos

Por Manu Jiménez - La Coruña (2021) Entrenar el Core con el objetivo de prevenir episodios de dolor lumbar supone en ocasiones un verdadero rompecabezas, puesto que si la selección de los ejercicios así como la dosis de entrenamiento es inadecuada puede revertirse el...

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El Mindfulness dentro del ámbito de la Psicología

El Mindfulness dentro del ámbito de la Psicología

Artículo publicado en Mundiario Concepto: El Mindfulness se basa en la capacidad de meditar mediante diferentes técnicas con el objetivo de reprimir el malestar o angustia que esté sufriendo una persona (Thera, 1962; Silananda, 1990; citado por Bishop et al.,...

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La Psicología como ciencia.

La Psicología como ciencia.

En busca del merecido reconocimiento sanitario junto a un posicionamiento más apropiado de determinadas especialidades ligadas al ámbito de la salud. Por Manu Jiménez (2021) Sesión con el psicólogo. Tomado de Freepik. Artículo publicado en Mundiario Introducción:...

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El Big Three de McGill

El Big Three de McGill

Por Manu Jiménez (2021) Introducción: Hoy os voy a hablar sobre los ejercicios de estabilización de McGill, mayormente conocido como el “Big Three” de McGill. Revista SportLIfe (mayo, 2021) ¿Estás buscando ejercicios  que mejoren el estado físico de tu columna...

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