Artículos
Revisiones Literarias. Episodio 15: The Pelvic Diaphragm
Pelvis, respiración y movimiento: comprender el diafragma pélvico desde una perspectiva global TÍTULO DEL LIBROAUTORAThe Pelvic Diaphragm. Treating Pain and Dysfunction From a Global Anatomical Perspective.Julie Hammond Capítulos analizados: 3, 4 y 6, de Julie...
Revisiones Literarias. Episodio 14 • Paper: More Than Fear of Reinjury
TÍTULO DEL ARTÍCULOAUTORES Y AÑOMore Than Fear of Reinjury – A Multidimensional Experience of Reinjury Concerns: A Systematic Review With Qualitative Evidence Synthesis of Athletes’ Experience and Interpretation of “Reinjury Concerns” After Anterior Cruciate Ligament...
Revisiones Literarias. Episodio 13: Capítulo 2 de Síndromes dolorosos de cadera y rodilla.
TÍTULO DEL LIBROAUTORES Y COORDINADORESSíndromes dolorosos de cadera y rodilla. Integrando la terapia manual y el ejercicioBenoy Mathew, Carol A. Courtney y César Fernández de las Peñas TÍTULO DEL CAPÍTULOAUTORES DEL CAPÍTULOCapítulo 2. Razonamiento clínico en...
Todo sobre «Nutrición para el Deporte, el Ejercicio y el Rendimiento. Ciencia y Aplicación»
Nutrición para el Deporte, el Ejercicio y el Rendimiento. Ciencia y Aplicación es una obra de referencia para comprender y aplicar la nutrición deportiva desde una perspectiva científica, práctica y actualizada.
La importancia de la sincronización neuromuscular en la prevención de lesiones de isquiotibiales
Las lesiones de isquiotibiales son comunes en deportes de alta demanda, pero no se deben únicamente a la falta de fuerza muscular. Un nuevo enfoque propuesto por Prevention and Rehabilitation of Hamstring Injuries de Thorborg, Opar y Shield (2020) destaca la importancia de la sincronización neuromuscular entre el cerebro, el tronco, la pelvis y la pierna. En este artículo, exploramos cómo la coordinación y el control bajo fatiga son clave para prevenir lesiones, y por qué entrenar el sistema completo, no solo el músculo, es esencial para mantener la salud de los isquios a largo plazo.
6 libros imprescindibles sobre fuerza y preparación física en el fútbol femenino
Análisis de seis libros esenciales sobre preparación física y entrenamiento de fuerza en el fútbol femenino. Un repaso a los principios más actuales en rendimiento, prevención de lesiones y recuperación, aplicados a la realidad del fútbol moderno.
Variedad funcional: creatividad y conocimiento al servicio del entrenamiento
💡 Como dijo un genio en reiteradas ocasiones, “El diseño siempre atiende a la función” (Héctor García). 🚀 La clave está en entender el cuerpo y el movimiento, no solo en seguir el uso “convencional” de cada máquina o material. La creatividad, sumada al conocimiento biomecánico y anatómico, multiplica las posibilidades.
Fuerza de agarre: El biomarcador más simple y potente de tu salud
La fuerza de agarre, esa simple capacidad de apretar con la mano, es mucho más que un signo de manos fuertes. Es una medida ampliamente aceptada y muy útil de la fuerza muscular general. Su popularidad en la investigación se debe a su gran conveniencia, seguridad, fiabilidad y factibilidad.
Todo sobre «La ciencia de la rehabilitación»
«La ciencia de la rehabilitación» representa una síntesis magistral del estado actual del conocimiento científico sobre dolor y rehabilitación. Pero más allá de su excelencia académica, ofrece algo igualmente valioso: esperanza fundamentada. Esperanza para profesionales que buscan soluciones más efectivas; esperanza para pacientes atrapados en ciclos de dolor persistente; y esperanza para nuestro campo en su conjunto, que avanza hacia una comprensión cada vez más profunda y humana del dolor y la recuperación.
Estudio de caso 2 – Jugador de balonmano con ruptura del tendón de los isquiotibiales
Conoce el proceso de rehabilitación de un jugador de balonmano que sufrió una ruptura del tendón de los isquiotibiales, 18 semanas antes de los Juegos Olímpicos.
