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Técnica de carrera & Máquina de isquiotibiales.

Técnica de carrera & Máquina de isquiotibiales.

El patrón de flexión de rodillas en una máquina específica (ya sea en decúbito supino o sedestación) puede resultar efectivo (p. ej. en un proceso de rehabilitación o readaptación) o contraproducente (p. ej. en la técnica de carrera de un deportista). Es por ello que...

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Alteraciones Posturales. Reflexiones de Vladimir Janda.

Alteraciones Posturales. Reflexiones de Vladimir Janda.

Por Manu Jiménez (2021) Hipercifosis Torácica La columna torácica determina el movimiento y posición de las escápulas y, por ende, puede verse afectado la salud del hombro y la columna cervical. Hiperlordosis Cervical Una hiperlordosis cervical puede deberse a un...

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Sesión de Core. Estáticos & Dinámicos

Sesión de Core. Estáticos & Dinámicos

Por Manu Jiménez - La Coruña (2021) Entrenar el Core con el objetivo de prevenir episodios de dolor lumbar supone en ocasiones un verdadero rompecabezas, puesto que si la selección de los ejercicios así como la dosis de entrenamiento es inadecuada puede revertirse el...

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El Mindfulness dentro del ámbito de la Psicología

El Mindfulness dentro del ámbito de la Psicología

Artículo publicado en Mundiario Concepto: El Mindfulness se basa en la capacidad de meditar mediante diferentes técnicas con el objetivo de reprimir el malestar o angustia que esté sufriendo una persona (Thera, 1962; Silananda, 1990; citado por Bishop et al.,...

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