Entrenamiento del Núcleo (CORE): la estrella es el diafragma

Post de Rubén Rubio: LCAFD, Diplomado en magisterio de educación física, Máster en Entrenamiento Personal, Prevención y Readaptación de lesiones en Universidad Isabel I y Doctorando en Entrenamiento y Rendimiento Deportivo en Universidad de Murcia Modificado del...

EJERCICIO CORRECTIVO CON EL FOAM ROLLER – CRAIG LIEBENSON

POST BASADO EN EL ARTÍCULO ORIGINAL: Postural Exercises on the Foam Roll Craig Liebenson TRADUCCIÓN: ALBERTO POSADAS (VALLADOLID) Lcdo en CAFyD, Maestro en Educación Física, Docente Feda Valladolid y Entrenador Personal / Readaptador Físico-Deportivo en Clínica Plenum...