Descripción del libro:
“El método biomecánico para el ejercicio correctivo” permite a los profesionales del fitness, entrenadores y fisioterapeutas identificar desequilibrios musculoesqueléticos en sus clientes y aplicar ejercicios correctivos adecuados para eliminar rápidamente el dolor muscular y articular, así como mejorar la función física.
Justin Price, creador del Método Biomecánico y autor del presente libro, fue nombrado Entrenador Personal del Año por la “IDEA Health & Fitness Association”, regalándonos en esta obra un método que proporciona un enfoque sistemático para aplicar estrategias efectivas de ejercicio correctivo, como las que se nombran a continuación:
- Identificar y evaluar desequilibrios musculoesqueléticos comunes.
- Comprender cómo esos desequilibrios afectan diferentes estructuras del cuerpo.
- Aprender acerca de los diferentes tipos de ejercicios correctivos.
- Seleccionar estrategias de ejercicio apropiadas para las circunstancias del cliente.
- Diseñar un programa de ejercicio correctivo que aborde la causa subyacente o causas.
La Parte IV, Biblioteca de Ejercicios Correctivos Completos, contiene ejercicios de liberación miofascial, estiramiento y fortalecimiento. El libro también ofrece estrategias para comunicarse eficazmente con los clientes, ejercicios para adquirir habilidades y autoevaluaciones para practicar los protocolos de evaluación, así como información sobre cómo crear y gestionar un negocio de ejercicio correctivo.
Las prácticas descritas en “El método biomecánico para el ejercicio correctivo” han demostrado su éxito avalado por miles de especialistas en ejercicio correctivo en todo el mundo. Dominar las técnicas en este libro permitirá a los lectores reconocer posibles causas de desequilibrios musculoesqueléticos y aplicar ejercicios correctivos adecuados para que sus clientes y pacientes puedan retomar el movimiento sin dolor.
