Por Manu Jiménez El Dr. Stuart McGill afirma que si se flexiona la espalda demasiado y muy a menudo, los discos de la columna terminarán dañándose y se romperán. Paradójicamente las columnas más largas se agrietan más pronto ya que el estrés en flexión es mayor. «SE...
El dolor de espalda se ha convertido en la principal causa mundial de discapacidad. Stuart McGill ha estado a la vanguardia de los métodos no quirúrgicos para abordar el dolor de espalda durante muchos años. Su libro del año 2015 «El Mecánico de la Espalda: Los...
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