Beneficios del Masaje Miofascial

Beneficios del Masaje Miofascial

Artículo basado en el siguiente post de Instagram Entrada dedicada a la «movilización y masaje miofascial»; y de los manuales en los que me he basado, destaco uno de los mejores que he leído sobre la materia. Gracias Héctor García por haberlo llevado a cabo. Puedes...
Clase de Estiramientos Dinámicos

Clase de Estiramientos Dinámicos

¿Te gustaría ver una clase de estiramientos donde se detalle de manera minuciosa los músculos que son estirados y se explique paso a paso la técnica de los diversos ejercicios que la componen? En esta clase de 28 minutos podrás disfrutar de una sesión de estiramientos...