Valoración Funcional en el Voleibol

Valoración Funcional en el Voleibol

Antes de empezar con los entrenamientos en la categoría senior y cadetes del club de vóley dentro del área de la preparación física, es importante un paso previo en el cual se pueden definir y especificar determinadas variables con dos claros objetivos: la...
Sesión de Core. Estáticos & Dinámicos

Sesión de Core. Estáticos & Dinámicos

Por Manu Jiménez – La Coruña (2021) Entrenar el Core con el objetivo de prevenir episodios de dolor lumbar supone en ocasiones un verdadero rompecabezas, puesto que si la selección de los ejercicios así como la dosis de entrenamiento es inadecuada puede...
El ejercicio físico como prioridad en tiempos de pandemia.

El ejercicio físico como prioridad en tiempos de pandemia.

Autor: Manu Jiménez (2021) INTRODUCCIÓN: La actualidad sanitaria por la que se está pasando no debería ser una razón para cerrar los «Centros de Salud» y con esto me refiero a aquellos centros en los que se imparte ejercicio físico con el objetivo de prevenir...