La estabilidad del tronco

La estabilidad del tronco

La estabilidad del tronco es como los cimientos de una casa: si los cimientos no son sólidos, la casa entera puede sufrir daños. De la misma manera, si no se trabajan los músculos centrales del tronco (resistencia y estabilidad del Core), nuestro cuerpo entero puede...
Understanding the «Pain». Chapter 1.

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INTRODUCTION Pain is more complex than one thinks, when pain persists and feels like it is ruining your life, it is difficult to see how it can be serving any useful purpose. But even when pain is chronic and nasty, it hurts because the  brain has somehow...
Charlando con Stuart McGill

Charlando con Stuart McGill

Introducción: ¡Conoce a Stuart McGill (Backfitpro) en esta entrevista que le hace Manu Jiménez (fundador de OrbisHealth)! Charlando con Stuart McGill. Stuart McGill, investigador sobre biomecánica de la columna lumbar, nos explica en primicia su punto de vista sobre...