Pasamos al capítulo 4, el cuál asume el dolor de la articulación más móvil e intrincada. Una vez revisada con un enfoque muy interesante la anatomía del hombro y lesiones que compete a dicha articulación, Aaron nos razona acerca de las fuerzas estáticas y fuerzas dinámicas, desequilibrios e inestabilidad, movimiento y técnica defectuosos, evaluación del movimiento, técnica, movilidad y la flexibilidad y nos enseña pruebas de gran utilidad, finalizando de manera extensa con unas propuestas muy provechosas sobre el proceso de reconstrucción.
El capítulo 5 se encarga del dolor de codo, lesiones que suelen ser difíciles de diagnosticar y tratar. Una vez leído la parte esencial común a todos los capítulos, podrás aprender sobre la evaluación de la cadena cinética, movilidad y estabilidad de esta región y un enfoque global a la hora de reconstruir.
El penúltimo capítulo consigue desarrollar eficazmente los aspectos más relevantes concernientes al dolor de tobillo. ¡Pregunta! ¿Sabes cuáles son las lesiones más habituales de tobillo en halterófilos, powerlfifters y practicantes de Crossfit? Quizás hayáis pensado en el típico esguince, pero la respuesta es el tendón de Aquiles, por lo que está sección se centrará en mayor medida en este tendón. Se verá el contiuum de la patología de tendón, la importancia de averiguar en qué estado de lesión está dicho tendón, clasificaciones de las lesiones del tendón de Aquiles, pruebas de utilidad y apuntes valiosos sobre evaluación y el proceso de reconstrucción.
Y llega el final, el capítulo 7. Como ya has descubierto, el objetivo de este libro es proporcionar una guía paso a paso para eliminar el dolor y crear unas bases sólidas para mejorar tu rendimiento en el futuro. Ahora bien, una publicación que hable sobre el proceso de reconstruir determinadas zonas no estaría completa sin hablar de uno de los métodos más frecuentes para tratar el dolor hoy en día. Estamos hablando del hielo. El Dr. Horschig debate sobre la inflamación e hinchazón, que nos dice la ciencia sobre el uso del hielo y otros métodos a tener en cuenta.
Vistos todos los capítulos, debemos saber que siguen una estructura ordenada y muy bien planteada y elaborada, los cuales contienen todos unos apartados de anatomía básica de las lesiones de la región que concierne al capítulo, así como determinar el dolor de dicha región y el proceso de reconstrucción.
Creedme cuando os digo que estamos ante uno de los mejores libros sobre esta temática.
