Descripción de los ejercicios que componen el Big Three de McGill
Los ejercicios seleccionados para dicha función se centran en los flexores, inclinadores, extensores y rotadores del tronco. Aquí los tienes:
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Los ejercicios seleccionados para dicha función se centran en los flexores, inclinadores, extensores y rotadores del tronco. Aquí los tienes:
