La estabilidad del tronco

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La estabilidad del tronco es como los cimientos de una casa: si los cimientos no son sólidos, la casa entera puede sufrir daños. De la misma manera, si no se trabajan los músculos centrales del tronco (resistencia y estabilidad del Core), nuestro cuerpo entero puede...

CAPÍTULO 7 – VALORACIÓN DEL CORE

Autor: Manu Jiménez – ORBISFIT CAPÍTULO 7 (Vídeo Resumen) [dt_sc_button type=»type1″ iconstyle=»no-icon» htext=»VER VÍDEO» link=»https://www.youtube.com/watch?v=wpT2R6DGNVg» size=»medium» target=»_blank»]CAPÍTULO 7[/dt_sc_button] Nota de interés: pincha en...