Fuerza y acondicionamiento en la prevención de lesiones y rehabilitación

Nov 21, 2021 | ARTÍCULOS

Por Manu Jiménez. Texto tomado de Joyce, D. & Lewindon, D. (2015). Sports Injury Prevention and Rehabilitation: Integrating Medicine and Science for Performance Solutions. Las lesiones se producen como consecuencia de la fatiga, traumas previos, falta de...

Reducir el Dolor de Espalda a Nivel Ocupacional. Capítulo 7 de Trastornos de la Espalda Baja.

Nov 17, 2021 | ARTÍCULOS

Reducir el dolor y mejorar la función en pacientes con dolor de espalda baja incluye dos componentes:• La eliminación de los factores estresantes que generan o empeoran el daño.• La mejora de las actividades que construyen tejidos sanos de soporte.McGILL (2021) Este...

Los mejores libros de Prevención de lesiones, Rehabilitación y Entrenamiento.

Nov 16, 2021 | ARTÍCULOS

¿Cuáles son tus libros favoritos dentro del ámbito de la prevención de lesiones, entrenamiento y rehabilitación? Házmelo saber en los comentarios de YouTube y formemos entre todos una de las listas más completas con las mejores obras. «Un libro es un regalo que puedes...

Entrevista para Enthrenos con Ernesto de la Vega y Manu Jiménez

Nov 8, 2021 | ARTÍCULOS, ENTREVISTAS

Enthrenos Episodio 6 con Manuel Jiménez – Ejercicio Físico y dolor de espalda Entrevista realizada por Ernesto de la Vega (Enthrenos) al fundador de OrbisHealth, Manu Jiménez. En ella, se ha enfocado las siguientes preguntas: ¿Por qué nos lesionamos? ¿Por qué...

Técnica de carrera & Máquina de isquiotibiales.

Ago 26, 2021 | ARTÍCULOS

El patrón de flexión de rodillas en una máquina específica (ya sea en decúbito supino o sedestación) puede resultar efectivo (p. ej. en un proceso de rehabilitación o readaptación) o contraproducente (p. ej. en la técnica de carrera de un deportista). Es por ello que...