Reseña de algunos capítulos:
Parte I. Establecer y desarrollar resiliencia.
Capítulo 1. Comprender la capacidad y preparación de los deportistas.
En el Capítulo 1, McGuigan y Clubb se centran en la evaluación de las capacidades físicas de los atletas, que es fundamental para su preparación. El objetivo principal es mejorar las habilidades físicas, técnicas y psicológicas de los atletas y desarrollar programas de entrenamiento precisos. Se destaca la importancia de elegir pruebas de evaluación apropiadas que sean fiables y válidas. Además, se enfatiza la necesidad de comprender las demandas específicas del deporte y del equipo. En resumen, este capítulo sienta las bases para evaluar y seleccionar pruebas de forma adecuada, un paso esencial en la preparación de atletas de alto rendimiento.
Los profesionales que entrenan a atletas tienen dos objetivos principales:
1. Mejorar las habilidades físicas, técnicas y psicológicas de los atletas para ayudarles a alcanzar los niveles más altos de rendimiento posibles.
2. Desarrollar un programa de entrenamiento precisamente controlado para asegurar que se alcance el rendimiento máximo en el momento adecuado de la temporada competitiva, es decir, en cada punto importante de una competición.
Capítulo 2. Trabajar con deportistas jóvenes.
Lloyd, Oliver y Cumming abordan en el Capítulo 2 el entrenamiento de atletas jóvenes. Destaca que los jóvenes experimentan cambios físicos y psicológicos, y su entrenamiento debe ser estructurado y dirigido por personal calificado. Se menciona la importancia de considerar la edad y el desarrollo en el diseño del programa y se destaca la necesidad de desarrollar fuerza, habilidades motoras y flexibilidad. También se menciona la importancia de no considerar el entrenamiento como una adición, sino como una parte esencial del programa de entrenamiento.
