Artículos
Todo sobre «Trastornos de la espalda baja»: el Best Seller de la rehabilitación de la columna lumbar
https://www.youtube.com/watch?v=oyAh7r94eJ0 ¿Por qué es único este libro? Por el Dr. Stuart McGill INTRODUCCIÓN Trastornos de la Espalda Baja. Prevención y Rehabilitación Basadas en la Evidencia (Low Back Disorders. Evidence-Based Prevention and Rehabilitation) es una...
Reseña de Trastornos de la Espalda Baja: Juan Ramón Heredia (IICEFS)
https://www.youtube.com/watch?v=4gaK4hwZBUM En este video, el profesor Juan Ramón Heredia nos ofrece su particular visión sobre la obra "Trastornos de la Espalda Baja". Juan Ramón es uno de los formadores con más prestigio en España y cuyo reconocimiento llega también...
Alteraciones Posturales. Reflexiones de Vladimir Janda.
Por Manu Jiménez (2021) Hipercifosis Torácica La columna torácica determina el movimiento y posición de las escápulas y, por ende, puede verse afectado la salud del hombro y la columna cervical. Hiperlordosis Cervical Una hiperlordosis cervical puede deberse a un...
Sesión de Core. Estáticos & Dinámicos
Por Manu Jiménez - La Coruña (2021) Entrenar el Core con el objetivo de prevenir episodios de dolor lumbar supone en ocasiones un verdadero rompecabezas, puesto que si la selección de los ejercicios así como la dosis de entrenamiento es inadecuada puede revertirse el...
No existe el dolor de espalda inespecífico
Por Manu Jiménez (A Coruña, 2021). Basado en Stuart McGill - No such thing as non-specific back pain (2017). "No existe el dolor de espalda inespecífico. Siempre existe un mecanismo causal que, cuando se comprende, guiará una intervención adecuada"Dr. Stuart McGill...
El Mindfulness dentro del ámbito de la Psicología
Artículo publicado en Mundiario Concepto: El Mindfulness se basa en la capacidad de meditar mediante diferentes técnicas con el objetivo de reprimir el malestar o angustia que esté sufriendo una persona (Thera, 1962; Silananda, 1990; citado por Bishop et al.,...
El psicólogo como pilar preventivo esencial en la sanidad
¿Qué pasaría si el Gobierno decidiese incrementar el número de profesionales de la psicología dentro del ámbito sanitario? Por Manu Jiménez (2021) Collage, imágenes tomadas de Pixabay. Artículo publicado en Mundiario El proceder actual de la Seguridad Social:...
El Big Three de McGill
Por Manu Jiménez (2021) Introducción: Hoy os voy a hablar sobre los ejercicios de estabilización de McGill, mayormente conocido como el “Big Three” de McGill. Revista SportLIfe (mayo, 2021) ¿Estás buscando ejercicios que mejoren el estado físico de tu columna...
Analizando el «Side Bridge»
Autor: Manu Jiménez (2021) Imagen de Jiménez, J.M. (2021). Imagen superior chica tomado de https://www.pinterest.es/pin/424605071098083683/. Imagen inferior chica tomado de: https://www.sportlife.es/entrenar/fitness/como-descubrir-abdominales_196664_102.html. Conocido...
Analizando Ejercicios Bird Dog
Autor: Manu Jiménez (2021) Imagen de Jiménez, J.M. (2021). Imagen chica Bird Dog tomado de: https://www.sportlife.es/entrenar/fitness/como-descubrir-abdominales_196664_102.html Conocido como "Bird Dog", "Pointer" o "Perro de Muestra". INTRODUCCIÓN A través de una...
