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El ejercicio «Back Bridge» o «Puente de Glúteos» (dinámico y estático) es una opción interesante para el trabajo de cadena posterior (García-Vaquero et al., 2012) dentro del plano sagital donde se favorece la extensión de la cadera. Ten en cuenta lo siguiente: a)...
El mejor regalo de navidad – El mejor libro sobre salud de la espalda.
En estas fechas navideñas, nos surgen dudas a la hora de elegir regalos a nuestros familiares o amigos. Si algunos de ellos se dedican al mundo de la medicina, fisioterapia o entrenamiento, aquí tienes la mejor opción, puesto que estamos hablando del mejor libro en lo...
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