La estabilidad del tronco
Autor: Manu Jiménez La estabilidad del tronco es como los cimientos de una casa: si los cimientos no son sólidos, la casa entera puede sufrir daños. De la misma manera, si no se trabajan los músculos centrales del tronco (resistencia y estabilidad del Core), nuestro...
Entrevista a Stuart McGill: La Guía Definitiva para la Espalda
1) OrbisHealth. La publicación en español de «Ultimate Back Fitness & Performance» (La Guía Definitiva para la Espalda. Rendimiento y Fitness) cierra la trilogía de algunos de sus libros publicados. EL MECÁNICO DE LA ESPALDA. Dirigido al público más genérico....
Todo sobre «El negocio del movimiento»
Descripción del libro: ¿Estás preparado para cambiar tu cultura del movimiento? Esta es la incómoda verdad: la cultura física de gran parte del mundo ha empeorado considerablemente, mientras que los campos de la salud y el fitness han aumentado sus beneficios para...
Todo sobre «Reconstruyendo a Milón»
Descripción del libro: Esta obra supone una guía definitiva con el fin de desarrollar unas bases sólidas para mejorar el rendimiento. Basándose en la historia de Milón de Crotona, quien fue un atleta olímpico de la antigua Grecia, que según la leyenda desarrolló su...
