La estabilidad del tronco es como los cimientos de una casa: si los cimientos no son sólidos, la casa entera puede sufrir daños. De la misma manera, si no se trabajan los músculos centrales del tronco (resistencia y estabilidad del Core), nuestro cuerpo entero puede...
Descripción del libro: Entrenar las espaldas de los atletas y, de hecho, entrenar al atleta entero, requiere una comprensión de las demandas para las que están siendo entrenados. Obviamente, tengo poca experiencia y comprensión de las técnicas de muchos deportes. Sin...
TÍTULO DEL LIBROAUTORES DEL LIBROPrevención de lesiones deportivas y rehabilitación. Integrando medicina y ciencia para la mejora del rendimientoDavid Joyce y Dan Lewindon Bill Knowles es el encargado de afrontar el capítulo 1 a la hora redactar su particular enfoque...
Descripción del libro: La rehabilitación de nivel mundial del atleta lesionado integra las mejores prácticas en medicina deportiva y fisioterapia con técnicas de entrenamiento y acondicionamiento físico a la vanguardia, basadas en la evidencia de las ciencias del...
ANALIZANDO CONCEPTOS: FATIGA, DESEQUILIBRIOS, ASIMETRÍAS Y CADENA CINÉTICA EN EL DEPORTE EL IMPACTO DE LA FATIGA EN EL DEPORTE Se conoce que los deportistas tienen una incidencia de lesiones mayor durante la competición que en sus entrenamientos. Esto puede venir...
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