Todo sobre «Prevención y Rehabilitación de Lesiones Deportivas»

Oct 5, 2022 | ARTÍCULOS

Descripción del libro: La rehabilitación de nivel mundial del atleta lesionado integra las mejores prácticas en medicina deportiva y fisioterapia con técnicas de entrenamiento y acondicionamiento físico a la vanguardia, basadas en la eviden­cia de las ciencias del...

REVISIONES LITERARIAS. Episodio 4: Compendio de las mejores obras

Jun 5, 2022 | ARTÍCULOS

ANALIZANDO CONCEPTOS: FATIGA, DESEQUILIBRIOS, ASIMETRÍAS Y CADENA CINÉTICA EN EL DEPORTE EL IMPACTO DE LA FATIGA EN EL DEPORTE Se conoce que los deportistas tienen una incidencia de lesiones mayor durante la competición que en sus entrenamientos. Esto puede venir...

HIIT: Objetivos, Beneficios y Ventajas frente al ejercicio aeróbico.

Nov 26, 2021 | ARTÍCULOS

EL HIIT El Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad (HIIT) ya no es ese entrenamiento sin fundamento y que muchos creían que lo único que conseguíamos era quemar glucógeno, siendo inútil para adelgazar. Este ejercicio “extenuante” tiene un gran componente...

Fuerza y acondicionamiento en la prevención de lesiones y rehabilitación

Nov 21, 2021 | ARTÍCULOS

Por Manu Jiménez. Texto tomado de Joyce, D. & Lewindon, D. (2015). Sports Injury Prevention and Rehabilitation: Integrating Medicine and Science for Performance Solutions. Las lesiones se producen como consecuencia de la fatiga, traumas previos, falta de...

Técnica de carrera & Máquina de isquiotibiales.

Ago 26, 2021 | ARTÍCULOS

El patrón de flexión de rodillas en una máquina específica (ya sea en decúbito supino o sedestación) puede resultar efectivo (p. ej. en un proceso de rehabilitación o readaptación) o contraproducente (p. ej. en la técnica de carrera de un deportista). Es por ello que...